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AstraZeneca

Orliloss
orlistat


Prospecto: información para el usuario Orliloss 60 mg cápsulas duras

Orlistat


Lea todo el prospecto detenidamente antes de empezar a tomar este medicamento, porque contiene información importante para usted.

Siga exactamente las instrucciones de administración del medicamento contenidas en este prospecto o las

indicadas por su médico o farmacéutico.


Toma de Orliloss con alimentos y bebidas

Orliloss se debe utilizar en conjunto con una dieta baja en calorías y grasas. Intente comenzar esta dieta antes de empezar el tratamiento. Para obtener información sobre como establecer su objetivo de calorías y grasas, ver “Más información de utilidad”, en la sección 6.


Puede tomarse Orliloss inmediatamente antes, durante la comida o hasta una hora después de la comida. La cápsula debe tragarse con agua. Esto normalmente supone una cápsula con el desayuno, otra con la comida y otra con la cena. Si no toma una comida o si la comida no contiene grasa, no tome la cápsula. Este medicamento no funciona si la comida no contiene algo de grasa.


Si toma una comida con alto contenido en grasa no debe tomar una dosis mayor que la recomendada. El tomar una cápsula con una comida que contenga demasiada grasa aumenta las posibilidades de sufrir efectos del tratamiento relacionados con la dieta (ver sección 4). Debe realizar todos los esfuerzos posibles para evitar comidas con alto contenido en grasa mientras esté tomando Orliloss.


Embarazo y lactancia

Si esta embarazada o en periodo de lactancia, cree que podría estar embarazada o tiene intención de quedarse embarazada, consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizar este medicamento.


No tome Orliloss durante el embarazo o la lactancia.


Conducción y uso de máquinas

Es improbable que Orliloss afecte su capacidad para conducir o utilizar máquinas.

  1. Cómo Cómo tomar Orliloss


Siga exactamente las instrucciones de administración del medicamento contenidas en este prospecto o las indicadas por su médico o farmacéutico. En caso de duda, pregunte a su médico o farmacéutico.


Preparación para perder peso


  1. Elija su fecha de inicio

    Elija el día que comenzará a utilizar las cápsulas con antelación. Antes de empezar a tomar las cápsulas, comience su dieta baja en calorías y grasas y dé a su cuerpo unos días para ajustarse a sus nuevos hábitos alimentarios. Mantenga un registro de lo que está comiendo en un diario. Estos diarios de comidas son efectivos, porque hacen que sea consciente de lo que está comiendo, cuanto está comiendo, y le proporcionan la base para realizar cambios.


  2. Decida su objetivo de pérdida de peso

    Piense en cuanto peso quiere perder y márquese un objetivo de peso. Una meta realista es perder entre el 5% y el 10% de su peso inicial. La cantidad de peso que pierda puede variar de semana en semana. Debería intentar perder peso a un ritmo gradual y constante de alrededor de 0,5 kg por semana.


  3. Establezca sus objetivos de calorías y grasas

Para ayudarle a alcanzar su meta de pérdida de peso necesita establecer dos objetivos diarios, uno para calorías y otro para grasas. Para obtener más información ver “Más información de utilidad” en la sección 6.


Toma de Orliloss

Adultos de 18 años o mayores


Fecha de la ultima revision de este prospecto: Enero 2016


La información detallada actualizada de este medicamento está disponible en la página web de la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios (AEMPS)


MÁS INFORMACIÓN DE UTILIDAD


Riesgos de tener sobrepeso

Tener sobrepeso afectará a su salud y aumenta su riesgo de desarrollar problemas de salud graves como:

      • Hipertensión,

      • Diabetes,

      • Enfermedad cardiaca,

      • Derrame cerebral,

      • Ciertos tipos de cáncer,

      • Osteoartritis.


        Hable con su médico sobre el riesgo de desarrollar estas enfermedades.


        Importancia de perder peso

        Perder peso y mantener la pérdida de peso, por ejemplo mejorando su dieta y aumentando su actividad física puede ayudarle a reducir los riesgos de graves problemas para la salud y a mejorar su salud. Consejos útiles sobre su dieta y sus objetivos de calorías y grasas mientras esté tomando Orliloss Orliloss se debe utilizar con una dieta baja en calorías y grasas. Las cápsulas funcionan evitando que parte de la grasa que come sea absorbida, pero puede seguir comiendo alimentos de todos los principales grupos alimentarios. Aunque se debe centrar en las calorías y grasas que come, es importante comer una dieta equilibrada. Debe elegir comidas que contengan una gama de diferentes nutrientes y aprender a comer de manera saludable a largo plazo.


        Entender la importancia del objetivo de calorías y grasas

        Las calorías son una medida de la energía que necesita su organismo. A veces se llaman Kilocalorías o Kcal. La energía también se puede medir en Kilojulios, que también puede haber visto en tablas nutricionales.


        • El objetivo de calorías es el número máximo de calorías que va a comer cada día. Vea el cuadro que se incluye más adelante en esta sección.

        • Su objetivo de gramos de grasa es el número máximo de gramos de grasa que va a comer en cada comida. El cuadro de objetivo de gramos de grasa se ha elaborado siguiendo la

          información mostrada más abajo sobre como fijar el objetivo de calorías.

        • Controlar el objetivo de grasas es esencial debido al mecanismo de acción de las cápsulas.

          Tomar Orliloss significa que su cuerpo va a eliminar más grasa, y por tanto le resultará más difícil manejar tanta grasa en las comidas como antes. Por tanto al ajustarse a su objetivo de

          grasas, maximizará los resultados de pérdida de peso mientras minimiza el riesgo de efectos del tratamiento relacionados con la dieta.

        • Debe tener como objetivo perder peso de manera gradual y constante. Lo ideal es perder alrededor de 0,5 kg a la semana.


          Como fijar su objetivo de calorías

          La siguiente tabla ha sido diseñada de tal manera que le proporciona un objetivo de calorías que es aproximadamente 500 calorías menos de las que su organismo necesita para mantener su peso actual. Esto

          supone hasta 3.500 calorías menos por semana, aproximadamente el número de calorías que hay en 0,5 kg de grasa.


          Su objetivo de calorías debería permitirle perder peso a un ritmo gradual y estable de 0,5 kg a la semana sin sentimientos de frustración o privación.


          No se recomienda tomar menos de 1200 Kcal al día.


          Necesitará conocer su nivel de actividad física para establecer sus objetivos de calorías. Cuanto más activo sea, mayor será su objetivo de calorías.


        • Baja actividad significa que nunca o casi nunca anda, sube escaleras, practica la jardinería u otra actividad diariamente.

        • Actividad moderada significa quemar 150 calorías al día en actividad física. Ejemplos de actividad moderada son andar aproximadamente tres kilómetros, trabajar en el jardín de 30 a 45

          minutos o correr dos kilómetros en 15 minutos. Elija el nivel que se ajuste mejor a su rutina diaria. Si no está seguro de en que nivel está, elija Baja actividad.


          Mujeres


          Baja actividad

          Menos de 68,1 kg

          1.200 calorías

          68,1 kg a 74,7 kg

          1.400 calorías

          74,8 kg a 83,9 kg

          1.600 calorías

          84,0 kg y superior

          1.800 calorías

          Actividad moderada

          Menos de 61,2 kg

          1.400 calorías

          61,3 kg a 65,7 kg

          1.600 calorías

          65,8 kg y superior

          1.800 calorías


          Hombres


          Baja actividad

          Menos de 65,7 kg

          1.400 calorías

          65,8 kg a 70,2 kg

          1.600 calorías

          70,3 kg y superior

          1.800 calorías

          Actividad moderada

          59,0 kg y superior

          1.800 calorías


          Como fijar su objetivo de grasas

          El siguiente cuadro muestra como fijar su objetivo de grasas basándose en la cantidad de calorías que puede recibir por día. Debe planear hacer tres comidas al día. Si se ha fijado un objetivo de 1.400 calorías al día, por ejemplo, la cantidad máxima de grasa permitida por comida sería 15 g. Para permanecer dentro de la cantidad asignada de grasas, los aperitivos no deben contener más de 3 g de grasa.


          Cantidad de calorías que

          puede tomar al día

          Cantidad máxima de grasas

          permitida por comida

          Cantidad máxima de grasas

          provenientes de aperitivos permitidas por día

          1.200 calorías

          12 g

          3 g

          1.400 calorías

          15 g

          3 g

          1.600 calorías

          17 g

          3 g

          1.800 calorías

          19 g

          3 g

          Recuerde


          • Ajustarse a objetivos realistas de calorías y grasas, ya que es una manera de mantener los logros de pérdida de peso a largo plazo,

          • Apunte lo que come en un diario de comidas, incluyendo el contenido en calorías y grasas,

          • Intente ser más activo físicamente antes de comenzar a tomar las cápsulas. La actividad física es una parte importante de un programa de pérdida de peso. Recuerde consultar con su médico si no ha hecho ejercicio anteriormente,

          • Continúe siendo activo mientras esté tomando Orliloss y después de dejar de tomarlo.